miércoles, 31 de octubre de 2012

KM VERTICAL DE BERNIA (CRÓNICA DE DAVID IBORRA)


I  KM VERTICAL SIERRA DE BERNIA


          Domingo 28 de octubre, después de una noche de cielo raso y cambio de hora, amanece un día despejado y fresco, muy fresco, sobre todo en la cima de Bernia a 1.126 metros de altura, meta de la prueba de hoy, el kilómetro vertical de Bernia, que no es una carrera de un kilómetro de distancia, sino de un kilómetro de desnivel entre la salida y la meta.

        Aclarada la posible duda, decir que la prueba tiene tres tramos diferentes; primero una salida neutralizada en grupos de 15 corredores  y unos 2`7km de distancia, desde Altea la Vella hasta el punto de partida de la crono. El segundo tramo es la carrera en sí, en la que se sale un corredor cada 30 segundos y hay que recorrer  en este caso,  5`3km de distancia con un desnivel positivo de 950m, se sale a unos 200 m sobre el nivel del mar y la meta es la cumbre de Bernia a 1.126m. Y el tercer tramo es realizar el descenso hasta Altea la Vella donde se encuentra el avituallamiento y todo el tinglado, unos 8 Km. Este tramo es precioso porque te lleva por parte de la cresta, que ayer nos deleitó con las vistas a Ibiza al estar el cielo tan despejado, eso sí, con otras condiciones meteorológicas como agua, este tramo es más que peligroso y tendrían que valorar otro itinerario, pero ayer lo disfrutamos todos los amantes de la montaña radical  y al ser sin cronómetro, te paras a mirar y disfrutar tranquilamente de toda la belleza de la  costa y la montaña juntas.

        Pues al tema. Primero arrancamos desde Altea un grupo de 12 trotando para calentar los 2´7km que nos separan de la salida y lo hacemos unos minutos antes de lo previsto, esto supone que llegamos antes a la salida y por tanto nos toca esperar nuestro turno mas tiempo, con el fresquito que hacía y volver a enfriarnos. Mi salida es de las más tempraneras, soy el tercer chico en tomar la salida después de los juveniles y de las féminas. La salida es ya hacia arriba por una senda (prv 7) de piedra que deja verse durante los primeros 500m y luego se mete dentro del barranco, esto motiva que todos nos veamos obligados a salir corriendo como machotes hasta que los de la salida dejan de vernos y comenzamos a andar un poco. La senda está muy chula, vas ganando altura sin parar y viendo toda la costa de Altea y Benidorm hasta que te metes por un pinar, aquí llanea un poco y recuperamos la respiración. El pinar vuelve a empinarse y ya sales en las barbacoas donde me tomo un gel y un vaso de agua en el avituallamiento 1. Aquí desviaron la carrera por un tramo de asfalto por falta de algún permiso o algo, pero son unos 500 metros hasta que recuperamos de nuevo la senda de  la circular a Bernia. Continuamos subiendo ahora en dirección al Fort, alternado zonas de riscos (piedras de punta) con zonas de pedrera y también buena senda entre los palmitos, luego un tramo de unos 700 m de llaneo hasta el Fort donde vuelvo a correr pero a la vez recupero el aliento.





        Del Fort a cumbre, la muerte. Es el tramo mas corto pero el mas empinado y encima le sumas la ventolera que hacía, te cagas.
         Fui subiendo a mi ritmo y controlando que el pulsómetro no pasara de 175 p, no tenía ganas de reventar la patata, así que llegué a pararme en dos ocasiones unos 20 segundos para bajar el pulso. La parte mas alta era un poco peligrosa, el aire llegaba a tirarme hacia atrás en un par de tramos, pero lo mejor es que a la izquierda estaba el cortado, así que mas de un paso lo tuve que hacer a cuatro patas y cogido a las rocas, mas adelante en algún otro punto pusieron cadenas y cuerdas para facilitar y asegurar la subida, después, un tramo cómodo de senda por la cima y al final la meta.


           En total 59 minutos de continua subida hasta llegar al cielo. Posición 56 de la general. Muy contento con la carrera y  con la organización, aunque ayer fue como una carrera en familia al ser unos 130, esperemos que se consolide y que vaya creciendo porque la zona lo merece. Y  yo os la recomiendo.
Os dejo un enlace de los datos de la parte cronometrada de mi carrera según mi gps:

                      http://connect.garmin.com/activity/238261510

             Hasta la próxima, que será el kv del Puig campana dentro de 15 dias.

lunes, 29 de octubre de 2012

RESUMEN CARRERAS 27-28 DE OCTUBRE



     PEDAZO DE FIN DE SEMANA de carreras que hemos tenido este fin de semana, con amplia representación de nuestros corredores por la provincia de Alicante...

                                  XXVII VOLTA A LA FOIA

     A la localidad de Ibi se desplazó nuestro Skyrunners NELSON, para participar en esta nueva edición de una de las carreras de larga distancia clásicas de la provincia, que viene disputándose todos los años, saliendo cada uno de ellos de una localidad distinta entre Castalla, Onil y la ya mencionada Ibi, desde la que salía este año.

     Junto con casi 600 participantes más completó los 27'5 km. de los que constaba la prueba con el siguiente resultado:

     NELSON RUBEN RUBIO:

          TIEMPO: 2h. 13' 05''     POS: 191 (Cat. 57) de 558     MEDIA: 4' 50''

Nelson cruzando la línea de meta

                         KILÓMETRO VERTICAL DE BERNIA

     En un marco incomparable como es la sierra de Bernia se disputó una edición más del km. vertical de Bernia, dentro del Campeonato de Carrera de Montaña de esta modalidad de la FEMECV... con lo que el nivel de participantes de la prueba no iba a ser cualquier cosa... y entre ellos nuestro Skyrunners DAVID IBORRA, que registró un tiempazo en un día algo desapacible en cuanto al viento que hacía en la cumbre, pero perfecto para la ascensión...

     Junto con otros 112 valientes realizó los siguientes tiempos:

     DAVID IBORRA:

          TIEMPO: 59' 03''     POS: 56 de 112     MEDIA: 11' 49''

   

                    II 10 KM. VILLA DE EL CAMPELLO

     Y pasamos de la montaña a el asfalto para hablaros de lo que dió de si esta prueba en la localidad pesquera de El Campello, donde nuestros Skyrunners AGUSTÍN, JESÚS, JORDI y RAFA, participaron dando buena cuenta de que no estaban allí para pasearse completando los 10 kilómetros del recorrido en unos tiempos buenísimos entre los 248 corredores que participaron en la misma...

     Nuestro Skyrunners AGUSTÍN voló sobre el asfalto campellero registrando el 4º mejor tiempo en su categoría Veterano B, a solo uno del podium.
     Seguidamente entrarón en primer lugar JESÚS, que en esta carrera participaba como corredor de el club de su ciudad natal, ya que era también miembro organizador de la misma, consiguiendo un podium como mejor cuarto local para estos.
     A pocos segundos de él entraría el Skyrunners RAFA, que volvía a competir en asfalto después de mucho tiempo y que de no ser por un "error" en la inscripción del que sería tercer local, hubiera tocado 5º puesto y podium con tal...
     Y por último y no menos importante el carrerón de el Skyrunners JORDI, que tocado con un resfriado inoportuno completó los diez kilómetros por debajo de cincuenta minutos como el tenía como objetivo prioritario...

     Aquí os dejo sus resultados:

     AGUSTÍN EXPÓSITO:

          TIEMPO: 41' 09'' (41' 02'' real)     POS: 24 (cat. 4) de 248     MEDIA: 4' 07''

     JESÚS PLANELLES:

          TIEMPO: 43' 54'' (43' 49'' real)     POS: 45 (cat. 8) de 248     MEDIA: 4' 23''

     RAFAEL REINA:

          TIEMPO: 44' 07'' (44' 00'' real)     POS: 47 (cat. 19) de 248     MEDIA: 4' 25''

     JORDI MADRID:

          TIEMPO: 49' 07'' (49' 00'' real)     POS: 107 (cat. 25) de 248     MEDIA: 4' 55''




          ENHORABUENA A TODOS....
                                   UN SALUDO................

                                                          G.D.SKYRUNNERS

miércoles, 24 de octubre de 2012

Entreno día 1 de Noviembre

El día 1 de Noviembre algunos miembros del club van a hacer un entreno montañero, cara a las próximas compes que se avecinan, pues el inicio de la temporada de carreras de montaña está a la vuelta de la esquina.Os dejo un jeroglífico de lo que será el entreno, a ver si lo adivináis:


La verdad es que era fácil, se trata de hacer una circular al Cabeçó d´Or, uno de nuestros terrenos de entreno favoritos.Además, tenemos la suerte de que como guía tendremos a nuestro miembro David Iborra, residente en Aigües de Busot.
La idea es salir de las Cuevas de canelobre sobre las 7 a.m, son unos 20 km que durarán alrededor de 4 horas. Recordamos que cualquier persona interesada debe ponerse en contacto con nosotros, para el tema del agua y demás, ya sea por medio de este blog, el facebook o directamente al correo.
Un saludo y ánimo, que seguro que lo pasamos bien
IMPORTANTE: Cualquier persona que participe en este entreno es responsable de si mismo, no responsabilizándose el G.D.Skyrunners de ninguna de las actividades que a nivel individual tome cualquiera de los participantes. Recordamos que las actividades de montaña son peligrosas objetivamente, y es menester de cada uno el prepararse tanto física como materialmente para poder participar en ellas.

martes, 23 de octubre de 2012

I ASAMBLEA SKYRUNNERS: RESUMEN




            RESUMEN DE LA ASAMBLEA GENERAL


     Tras la celebración de la 1 Asamblea General Skyrunners,  celebrada en Mutxamel el pasado sábado 20 de Octubre en el restaurante Nou Cañada (mutxamel), estando presentes:
Jordi Madrid, Ramon Galdran, Rafael Reina, Nacho Falcó, Agustin Exposito, David Iborra, Jesus Planelles y David Jover. Y pasar una agradable velada comentando carreras pasadas y futuras, la noche finalizó con un vídeo que intenta explicar el espíritu que se quiere transmitir en G.D.SKYRUNNERS: DISFRUTAR DE ESTE DEPORTE CON VOSOTROS...





video
     



                     Si tenéis problemas para ver el vídeo o queréis verlo en mejor calidad... en el siguiente enlace:
                                          VÍDEO PRESENTACIÓN SKYRUNNERS


                                                UN SALUDO.

                                                                        G.D.SKYRUNNERS



domingo, 21 de octubre de 2012

RESUMEN CARRERAS FIN DE SEMANA 20 - 21 DE OCTUBRE



     Este lluvioso fin de semana nos ha dejado la participación del Skyrunners JESÚS en esta tercera edición de los 10 km Fundesem, II carrera de la Mujer.

     Una carrera disputada en los alrededores del PAU 5 de la playa de San juan y en la que cerca de 500 valientes participaron enfrentándose a la lluvia y el viento...

     Estos fueron los tiempos de nuestro compañero:

          JESÚS PLANELLES:

     POS: 304 (cat. 53) de 496     TIEMPO: 50' 53''     MEDIA: 5' 05''



     Enhorabuena por tu carrera pasada por agua...

                                  UN SALUDO

                                                                   G.D.SKYRUNNERS





miércoles, 17 de octubre de 2012

I ASAMBLEA GENERAL SKYRUNNERS


   
     El próximo sábado 20 de octubre se celebrará en el bar Nou Cañadas de Mutxamel, la I Asamblea General de Skyrunners, donde se presentará la junta directiva ante los miembros actuales del mismo, además de a las nuevas incorporaciones, así como se expondrá la situación actual de G.D.SKYRUNNERS y futuros proyectos para la temporada que acaba de comenzar...

     A todo aquel que esté interesado en participar en este proyecto que se ponga en contacto con G.D.SKYRUNNERS, a través de los medios de comunicación habituales:
     cd.skyrunners@gmail.com
     facebook o twitter

                                   UN SALUDO

                                                        G.D.SKYRUNNERS

viernes, 12 de octubre de 2012

III Medio Maratón Ciudad de Alicante


Este domingo el medio maratón de Alicante llegaba a su tercera edición completamente renovado, con un nuevo y durísimo circuito completamente urbano a una vuelta que recorría lugares emblemáticos de la ciudad

Sobre las 8:30 ya estaba en la salida el que suscribe, Jordi, como único representante del club en esta prueba, ya que los demás SkyRunners que corrieron este fin de semana lo hicieron en Botamarges el día anterior (¡enhorabuena cracks!)
Puntuales, a las 9, después de unas palabras de Kathrine Switzer, tomamos la salida.
Los primeros kilómetros son rápidos, en descenso hacia la costa. La cosa cambia (¡y de qué manera!) al llegar a la avenida de Denia, primera de las muchas cuestas que tendríamos que correr.
La carrera sigue suave y rápida cuando bajamos por la avda. de la Albufera y al llegar al km. 10 en la zona alta de la cantera se agradece el avituallamiento.
A estas horas el calor empieza a apretar aunque hayamos empezado a las 9 y, después del descenso por la costa se llega al punto de inflexión de la carrera, la subida por Vázquez de Mella, durísima y situada en un momento crítico del circuito, con muchos kilómetros por delante todavía y mucho esfuerzo detrás.
Aunque se puede recuperar algo en la bajada por la Rambla, al girar por el ayuntamiento y volver a Méndez Núñez encarando la subida hasta la Plaza de España el circuito vuelve a exigir lo mejor del corredor.

Una media realmente exigente: más de 400 metros de desnivel acumulado y pendientes de  casi 20%

Quedan varios sube-baja, después del descenso por Calderón de la Barca; el Paseo de Soto, Luceros, Calle Alemania... y cuando las fuerzas comienzan a fallar, todavía a unos 3km de la meta, aún hay que sacar fuerzas, hidratarse, y afrontar la subida desde Maissonave por la avda. de Salamanca hasta llegar por Soto Ameno y  Dr.Rico a la pista de atletismo, donde estaba la meta.

Prueba superada


La media maratón de la ciudad ha ganado muchísimos puntos este año, por el circuito elegido y por lo bien organizada que ha estado. Se va a convertir, sin duda, en una de las grandes pruebas deportivas de la provincia, al mismo nivel o por encima de otras grandes ya asentadas.
El año que viene SkyRunners volverá, seguro, a tener representación en esta gran prueba.

Nos vemos en la próxima carrera.
¡Saludos!

lunes, 8 de octubre de 2012

Botamarges 2012


Este sábado 6 de Octubre tuvo lugar el debut d nuestro club en una prueba de ultra maratón de montaña. Y la elegida para ello fue la más antigua en activo de nuestra provincia, Botamarges, que tiene lugar en la zona límitrofe entre las provincias de alicante y Valencia.
Hasta la bella localidad de Forna acudieron tres de nuestros miembros: David Iborra, Ramón Galdrán y Rafael Reina, cada uno con sus retos personales, y a buena fe que todos ellos lo consiguieron. Dos debutantes en ultras, Rafa y Ramón, que con sólo ser finisher fueron felices, y a pesar de lo cual consiguieron muy buenos tiempos: A destacar el gran mérito de Rafa, que a pesar de una lesión en la rodilla la semana anterior y un tremendo constipado, consiguió terminar esta dura ultra. Y por otro lado David, que consiguió bajar más de una hora su registro respecto a su primera ultra, la Perimetral de Benissa, a pesar de no haber entrenado mucho este verano. Cómo se ponga a ello tenemos un valor de futuro en el club.
En lo que a la carrera concierne, comentar que tuvo lugar en una jornada de gran calor, que marcó mucho el desarrollo de la prueba, con un gran número de abandonos.La primera media maratón supera el coll de la Bassa Roja, llega al pueblo de Vilallonga, de donde toma la vía verde del Serpis para llegar a los pies del Alt de la Safor.
En el segundo tercio se sube este pico, con más de 800m+ de desnivel a superar, se desciende por terreno técnico para llegar a l´Orxa. Desde aquí nueva subida al Colladet de la Comba para bajar vertiginosamente al pueblo de Benirrama, punto clave pues en él se situa el maratón.
Desde aquí una última subida al castillo de Gallinera, en medio de altas temperaturas, nos dejan en una larguísima bajada hasta l´Atzuvia. Desde aquí toca tirar de reservas y algo más para completar los últimos 9 km, que dejaron a nuestros tres miembros en la deseada meta de Forna.



Esperemos que esta sea sólo la primera de las ultras en las que participé el club, a buen seguro que será así

CARRERAS FIN DE SEMANA 6 - 7 DE OCTUBRE



     Vaya dos carrerones en los que han participados miembros Skyrunners para abrir este mes de octubre... en asfalto con la 3ª edición de la Media Maratón de Alicante y en montaña con la IV Botamarges...

                    IV MARXA I CARRERA X MONTAÑA BOTAMARGES

perfil de la carrera


     El sábado 6 de octubre en la localidad alicantina de Forna, se disputó la IV Botamarges, una Ultra de montaña de 63 km. en la que participaron los Skyrunners DAVID I. , RAFA y RAMÓN...
     Carrera de extrema dureza por sus 3.000 metros positivos de desnivel, en las que se recorren diversas localidades en la frontera entre la provincia de Alicante y Valencia como Vilallonga , Benirrama, La Adsuvia y la propia Forna, ascendiendo como plato fuerte de la carrera el Alto de la Safor a unos 1.013 metros de altura... con  cuatro kilómetros de durísima ascensión cuyo inicio tiene lugar en la vía verde del Serpis, con su caudaloso río a su vera.

RAMÓN,DAVID I. y RAFA minutos antes de la salida

     Nuestros tres Skyrunners junto a 400 corredores más, iniciaron su aventura a las 6:00 horas de la mañana, disfrutando y sufriendo de una cálida mañana durante practicamente todo el recorrido...
     Después de poco más de diez horas apareció por meta el Skyrunners RAMÓN, seguido pocos minutos después por DAVID I., pletóricos por completar esta durísima carrera en tan gran tiempo...
     Y en doce horas y media, hacía entrada en meta exhausto, pero tremendamente feliz RAFA...


          Estos fueron los tiempos de nuestros correrdores:

     RAMÓN GALDRÁN:

          Pos: 121 (cat. 101) de 333  Tiempo: 10h. 20' 52''  Media: 9' 51''

     DAVID IBORRA:

          Pos: 127 (cat. 105) de 333  Tiempo: 10h. 24' 20''  Media: 9' 55''

     RAFAEL REINA:

          Pos: 258 (cat. 217) de 333  Tiempo: 12h. 30' 56''  Media 11' 55''

ENLACE DEL RECORRIDO: IV BOTAMARGES

     Felicitar a nuestros corredores... a la espera de sus seguro que emocionantes crónicas de la experiencia vivida.


                    III MEDIA MARATÓN DE ALICANTE

     Y cambiando totalmente de registro, también tuvimos representación Skyrunners en asfalto con la participación de JORDI en esta tercera edición de la media alicantina... carrera que traía numerosas novedades este año, en la que destacaba sobre todo el recorrido, 100% urbano, recorriendo las principales calles de la ciudad, con desniveles impropios de una media maratón de asfalto, que le daban belleza y dureza  al recorrido...

JORDI en un tramo de la carrera

     También contaba con la participación de un ilustre atleta nacional como Chema Martinez, invitado al evento y en el que hacía un homenaje a la primera mujer que corrió una maratón Katherine Switzer, quien daría inicio a la carrera.

     A la ya dureza de la carrera se unió una temperatura calurosa, lo que propició un gran número de abandonos y que nuestro Skyrunners JORDI completó con mucho sufrimiento, ya que además volvía a una media maratón después de muchos meses de ausencia por lesión, y como punto de inicio para ir cogiendo ritmo de competición...

     Esta fué su clasificación:

          JORDI MADRID:

     Pos: 694 (cat. 184) de 1186  Tiempo: 1h. 53' 13'' Media: 5' 19''

          Enhorabuena JORDI por tu gran carrera... esperamos igualmente tu crónica de la misma...


                                     UN SALUDO...

                                               G.D.SKYRUNNERS.

miércoles, 3 de octubre de 2012

XVIII DUATLÓN DE SANTA POLA




     Crónica de JESÚS PLANELLES:


          30 de octubre de 2012 Santa Pola, con un total de 1.700 participantes en la duatlón, XVIII edición.



     No cabía ni un alfiler en la parrilla de salida. La zona de bóxer un tanto estrecha para tantos ciclistas. La carrera consta de tres pruebas: la 1ª consta de 5km corriendo, la 2ª 18.800mt en bicicleta de montaña y para terminar la 3ª son 2.200 corriendo.

     La primera parte se recorre la zona sur del paseo marítimo y pesquero, la segunda parte se entra en bóxer y se forma la pelotera debido a los estrechos pasillos y a los amontonamientos de bicis. Con mucha rapidez hay que tirarse al suelo y cambiarse las zapatillas, casco y guantes. 



     Seguidos los 18.800mt en bicicleta donde los primeros km transcurrirán por la zona norte hasta llegar a la temida cuesta donde empezará el verdadero calvario que son 4km apro.. cuesta arriba en un camino con una anchura de 2mt donde los corredores forman tres filas a lo ancho del camino, muy técnico bacheado y lleno de piedras semienterradas. Fue la zona donde más pinchazos se produjeron y con pocas posibilidades de adelantar. El resto del recorrido más rápido y pistas más anchas, incluido una zona donde cogíamos la carretera asfaltada del faro. Los últimos 5km rápidos y cuesta abajo y los 2km últimos de nuevo entrando en el paseo marítimo hasta llegar a la zona de bóxer.

      Nuevamente pelotera y embudos en la zona de entrada, vuelves a dejar la bici, cambio de zapatillas y después de una hora de competición empiezan los 2.500mt, son los más pesados los gemelos parecen dos bolas de billar, ahí solo pensaba en terminar la prueba y poco más.



     1º Tramo: 21' 56''

     2º Tramo: 49' 32''

     3º Tramo: 14' 23''

     Tiempo total 1:31h.


                                     UN SALUDO....

lunes, 1 de octubre de 2012

CARRERAS FIN DE SEMANA 29-30 DE SEPTIEMBRE


     Que mejor forma de terminar el mes de septiembre que disputando la ya clásica Duatlón de Santa Pola y la III edición de la Carrera de Montaña Maigmó - Escobella y... Skyrunners tenía que estar allí...

                         XVIII DUATLÓN CROSS VILLA DE SANTA POLA

Jesús en el primer tramo de la carrera


     Hasta allí se desplazó el Skyrunners Jesús para participar junto con casi 1.500 atletas más a esta multitudinaria prueba.
     La prueba consistía en recorrer en primer lugar un circuito de 4.900 metros, para a continuación coger la bici y recorrer 18'9 km. , finalizando la prueba corriendo otros 2.900 metros.
     Clasificación:

          JESUS PLANELLES:

            POS: 794 de 1492                         TIEMPO FINAL: 1h. 31' 41''
            TIEMPO: 5Km.: 21'56'' (4'29'' media)
            TIEMPO: BTT.: 49'32''
            TIEMPO: 3Km.: 14'23'' (4'58'' media)

Jesús en línea de meta


                          III CARRERA POR MONTAÑA MAIGMÓ - ESCOBELLA

Rafa, Nacho, Nelson y Meseguer (de izq. a derecha)

     Y el domingo en una perfecta mañana para practicar el running, se desplazaron nuestros Skyrunners Nacho, Nelson, Meseguer y Rafa a la gasolinera de Xirau... en las faldas del Maigmó, donde daba lugar una nueva edición de esta carrera de montaña que poco a poco se va haciendo hueco dentro del calendario de carreras de montaña de la provincia... donde cerca de 400 corredores recorrieron los 17'5 Km. de los que consta la misma...
      Clasificaciones:

     JUAN CARLOS MESEGUER: 

          POS: 39 (Cat. 15) de 319   TIEMPO: 1h. 28' 32''   MEDIA: 5'13''

     NELSON RUBIO:

          POS.: 60 (Cat. 38) de 319   TIEMPO: 1h. 35' 01''   MEDIA: 5'36''

     NACHO FALCÓ:

          POS.: 139 (Cat. 90) de 319   TIEMPO: 1h. 45' 03''   MEDIA: 6'12''

     RAFAEL REINA:

          POS.: 192 (Cat. 123) de 319   TIEMPO: 1h. 50' 27''   MEDIA: 6'31''

Meseguer

Nelson

Rafa



          
Nacho saludando al David (recuperate pronto compañero)


                                                                         
ENHORABUENA A TODOS