Completito y emotivo fin de semana con participación SKYRUNNERS... Tuvimos maratón en Valencia, cross solidario en Elche y media maratón de montaña en Xixona... Para todos los gustos...
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| RAMÓN y MARÍAJO... de derecha a izquierda junto a buenos amigos... |
En las partidas de Daimés y Derramador pertenecientes a la localidad de Elche, los skyrunners RAMÓN y MARÍA JOSÉ ( que se estrenaba oficialmente como miembro del equipo ), se celebraba la segunda edición de una carrera de 10km. "Mil camins una meta", carrera solidaria a favor de las víctimas de la violencia de género... Carrera que discurre por caminos entre campos de cultivos y en la que más de 300 corredores, la mayoría enfundados, con la camiseta color violeta representativa del evento, disfrutaron de una mañana, algo fría pero solidaria, de esta bonita carrera...
Destacar que Ramón realizó una magnífica carrera, como nos tiene acostumbrados y, MARIAJO se estrenó en un 10k. De la mejor manera, con buenas sensaciones y con una marca de una hora...
Clasificaciones:
RAMÓN GALDRÁN
POS: 60 (Cat. 18) de 333. Tiempo: 41' 50". Media: 4' 12"
MARÍA JOSÉ SERRANO
POS: 293 (Cat. 19) de 333. Tiempo: 1h. 00' 10". Media 6' 01"
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| Mariajo antes de la carrera... |
... Y a mas de doscientos kilómetros de allí nuestros Skyrunners JORDI y RAFA participaban en una nueva edición de la Maratón de Valencia, prueba con un sentido especial para Jordi que debutaba en la distancia... después de prepararsela a conciencia con un único objetivo de acabarla de la mejor manera posible... Rafa en su segunda maratón del año ( la primera fue Barcelona), participaba con el objetivo de disfrutar de la carrera y acompañar a Jordi en este día tan importante...
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| objetivo cumplido... |
... Y el resultado no puede ser más satisfactorio... cuatro horas después cruzaban la espectacular meta montada sobre el agua en la ciudad de las Ciencias y las Artes de la capital el Turia... de una pieza y felices de haber cumplido con los objetivos previstos...
... Siempre es especial conseguir los retos que uno se propone en la vida y la felicidad que se obtiene al conseguirlos no tiene precio... os recomendamos leer la crónica de Jordi en su blog http://corresinparar.blogspot.com.es/ es la mejor forma de saber que se siente en tu primera maratón...
Clasificaciones:
JORDI MADRID Y RAFAEL REINA
Pos: 6952 (cat. 1649) Tiempo: 4h. 02' 33'' Media: 5' 45''
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| JORDI... más feliz imposible... |
... Y del asfalto saltamos a la montaña, donde nuestro Skyrunners ALEX participaba en la segunda edición de la Pujada al Migjorn, en la que se enfrentaba a su primera media maratón de montaña una media bonita prueba a espaldas de la localidad de Xixona y que a su duro perfil, se le unió el frío provocado por la helada de la noche anterior que cubrió de nieve muchas zonas de la provincia...
... Y al igual que Jordi... que mejor forma de resumir lo vivido en una prueba en la que uno se estrena que hacerlo de su mismo puño... aqui os dejamos su experiencia...
Alex Garcia...
El domingo pasado afronté mi primera Media Maratón de montaña, la II Pujada a la Penya Migjorn, en Xixona, una carrera con un desnivel de 1100m positivos. La verdad, es que sólo ver el perfil al carrera asustaba. Contaba con unos 15 Km de subida con un kilómetro final imposible de correr para los mortales, entre los cuales me incluyo, y seis últimos kilómetros de una bajada vertiginosa, especialmente los 3 primeros.
Mis rutinas previas a una carrera. Como siempre, el día anterior a ponerme dorsal, salí a trotar y hacer unas cuantas rectas, a las que añado un par de cuestas. Visto desde hoy, he de decir me pasé, trote demasiado, 8Km, al ir con compañía. Y es que el hombre es una animal de costumbres y es mejor no salirse de ellas...
Llegamos al domingo, día de la carrera. El despertador debe sonar a las 7 a.m. Pero bien los nervios, bien el insomnio que vengo padeciendo las últimas semanas... no le dejo hacer su trabajo. Estoy en pie a las 5:30 a.m., tiempo más que suficiente para desayunar (tostadas con mermelada, zumo de naranja, café, frutos secos y un plátano), masajearme las piernas con alcohol de romero y aplicar pomada a algunas de las articulaciones doloridas, además de revisar el perfil de la carrera. A las 7:45a.m. parto para Xixona.
Ya en Xixona, al llegar allí el termómetro marca 4º, y sopla un viento del carajo. En la recogida de dorsal empiezo a ver caras conocidas, excompañeros de fútbol como Nanu, Álvaro, Félix, Rubén, amigos del Centre excursionista de Xixona con los que fui la temporada pasada a la Pujada al Montdúver como César, Borja y Cucu, alumnos de mi instituto, padres y algún compañero. Allí, in situ, tengo una charla con el gran Tonéfica, mi compañero de Educación Física que me pregunta mis previsiones... 2.15-2.20 respondo.
Esperando la salida. Ataviado con mi indumentaria de SKYRUNNER, a las que añado unos guantes para soportar el frío y una braga multiusos, SIN TIEMPO PARA CALENTAR, me planto en la salida. En estas, un amigo me dice: "tienes que apretar al principio porque en el primer kilómetro hay un paso en el que hay que ir de fila de a uno". Le hago caso, pero eso me cuesta una molestia/dolor en mi abductor derecho, que arrastraré toda la carrera. Al notar el pinchazo, incluso pienso en la retirada, en no correrla, en reservarme para la I Media Maratón El Campello que se celebrará en dos semanas, pero me digo " CARPE PE DIEM" vive aquí y ahora... y así paso el primer Km a 4:30, evitando el tan temible embudo en "el Barranc la Font", conocido por todos por el lugar dónde se pone el Belén navideño en Xixona.
Km1 Barranc de la Font- Km 5 Font de Roset (1r Avituallamiento)
Km1 Barranc de la Font- Km 5 Font de Roset (1r Avituallamiento)
La primera parte discurre por la parte alta del núcleo urbano, pasando por el Castillo( Torre Grossa), donde nos recibe una banda, allí hasta llegar al cruce con la CV-810. Desde allí, entre una mezcla de asfalto, pista y piedras nos dirigimos a la Font de Roset. Mis sensaciones son buenas, (si obviamos el abductor), mi reloj marca 26 min. Justo delante mío llevo a dos xixonencs que me marcarán el camino hasta la cima.
Barranc de Castalla- Penya de Roset Km9 (2º Avituallamiento)- Barranc Cova del Corrals- Km12 (3r avituallamiento)
Esta parte discurre por senderos de pequeño recorrido y por el cauce de un río, que por suerte, no lleva agua. La parte más bonita del recorrido y donde un medio asfaltero-medio montañero como yo saca disfruta como un enano. Me dedico, viendo que llevamos ritmos parecidos, a mantener a cierta distancia a Pepet, un lugareño que conoce el terreno. Así, sigo sus pasos, si él anda yo ando, si él corre yo corro. Está claro que lo tiene estudiado.
Cova del Corrals- Pico Penya Migjorn (1.2226m) Sin lugar a dudas la parte más dura de el recorrido. Apenas se puede correr un centenar de metros, el resto hay que hacerlo andando. Tengo hablado con Pepet, que va 2º local, llevarle en la bajada. Ya que me comenta que me comenta que no es bueno en esta faceta y... la verdad, le debo una, me ha guiado hasta este punto. Sin embargo en los 20” que pierdo en tomarme mi segundo gel, se meten 4 corredores por en medio.
Desde el límite geodésico, emprendemos una bajada vertiginosa, con unos primeros 500 metros muy peligrosos y unos 3 siguientes con unos porcentajes que ponen los pelos de punta, y que me hacen tropezar en más de una ocasión. No puedo dar alcance a Pepet , pues los cuatro corredores que se encuentran entre nosotros me hacen tapón. Y hasta el Km 17, momento en el camino da paso a una pista, no podré pasarles. En ese mismo instante, miro mi reloj y me veo capaz de bajar de 2h10min. Así que decido pegar un acelerón, ayudado por una bajada de 1 km asfaltada hasta el cruce con la carretera de Tibi. Me marco un Km a 3:24, según mi Garmin y sé que si soy capaz de hacer los últimos 2-3 a 4:30 lo lograré.
Últimos metros, los últimos 2 Km coinciden con los 2 primeros del recorrido. Que diferencia!! me digo. Ahora voy totalmente sólo. Pero, cuando todo parecía hecho, a unos 500 metros de meta, en una ligera cuesta, noto que un isquiotibiales están al límite y decido andar durante los 50 metros que dura la rampa...Tras unos segundos de respiro me recupero , de ahí a meta será una marcha a 5min/km con el único objetivo de no lesionarme, saludando a conocidos que me dan su último aliento.
Cruzo la meta, paro el crono en 2h08'54''. Más tarde sabré que en el puesto 36 de la general y que sólo dos locales han llegado delante mía. Ni en mis mejores sueños!!!! Llego exhausto, pero con la sensación que si hubiese reservado energías durante la semana hubiera bajado de 2h05'.
Decir que la carrera es de 10, no sólo por el entorno, sino también por los servicios ofrecidos por el Centre Excorsionista de Xixona antes, durante y después de la carrera. Y la bolsa del corredor.... la mejor que he recibido. Sin lugar a dudas una carrera a repetir en 2014
... Clasificaciones:
ALEX GARCÍA
Pos: 36 (cat. 28) de 321 Tiempo: 2h. 08' 58'' Media: 6' 20''
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| ALEX en plena subida al Migjorn... |
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Vaya fin de semana intenso y emocionante de carreras... pero el running sigue... el domingo dos Skyrunners AGUSTÍN e IRENE corren en Elche contra el Cáncer de Mama... mucha suerte...
UN SALUDO...
G.D.SKYRUNNERS
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